Hvile & Yoga - med Siw Aduvill

Arrangementsinformasjon
Vi lever i et samfunn der stress er en folkesykdom og der handling, jobbing og evig aktivitet skal løse alt for oss. Hvordan kan vi lære det vanskeligste av alt? Å gjøre ingenting.
Scene- kunster, yogalærer og forfatter Siw Aduwill møter Torill Stokkan til samtale om hvile. Det er nemlig dokumentert at om vi legger vekk kjas og mas BLIR gresset grønnere, vinen smaker bedre og orgasmene blir lengre. Legg til at vi blir rausere, mer produktive og mer intelligente av å være uthvilte, så er det vel ikke noen tvil om at hvile lønner seg.

Så hvorfor klarer vi likevel ikke å stoppe opp? Siw Aduvill tar oss med gjennom hjerneforskning og flytetanker, hverdagsliv og flyktningleirer, yoga, sex og vinsmaking. 


Avslutningsvis vil Siw Aduvill lære bort enkle hvilemetoder. 

hvile
pust
pusterom