Vi inviterer til en kveld i løpingens tegn. Har du riktig ambisjonsnivå? Trener du riktig? Er du godt nok trent til å melde deg på lange løp?
Løpelegenden Ingrid Kristiansen og NRKs Jann Post møtes for å snakke om gleder, og kanskje noen sorger når det gjelder den populære treningsformen. Her kan du få tips, om du er en utrent nybegynner eller rutinert løper.
I boken Et steg foran – Veien til varig løpeglede skriver han om hvordan du kommer i gang, overvinner sviktende motivasjon, trener variert og effektivt, og ikke minst hvordan du får gjennomført løpeturen i en travel hverdag.
Ingrid Kristiansen, tidligere friidrettsutøver og langdistanseløper som i andre del av 1980-årene var blant verdens fremste. Hun ble verdensmester på 10 000 meter i 1987, og satte i løpet av karrieren fem verdensrekorder på bane.
Jann Post, journalist og sportskommentator ansatt i NRK Sport. Post fant tilbake til løpegleden i voksen alder, og den gleden vil han inspirere flere til å oppleve.
Språk