Når maten blir et mareritt | Bente Sommerfeldt

Stadig flere strever med mat og kropp. Noen trener for mye, noen mister kontrollen og spiser mer enn de klarer å håndtere, mens andre havner i et strengt regime som til slutt tar over livet. For mange blir maten det eneste området som kan gi en følelse av kontroll i uoversiktlige perioder.I sin nye bok Spiseforstyrrelser gir psykolog Bente Sommerfeldt et tydelig og håpefullt budskap: Bedring er mulig. Når man forstår hvorfor kroppen og tankene reagerer som de gjør, blir det lettere å bygge trygghet og ta små skritt mot et friskere liv.

I dette foredraget viser Sommerfeldt hvordan forståelse og trygghet kan åpne veien til et friskere liv. Her gir hun oss innsikt i hva spiseforstyrrelser faktisk er, hvilke mekanismer som driver dem, og hvilke konkrete tilnærminger som kan hjelpe – uten skam, moral eller skyldfølelse